ஸ்டீம்ட் பனானா ( 6 மாத குழந்தைக்கு),steam banana (6 MONTH CHILD)

ஸ்டீம்ட் பனானா ( 6 மாத குழந்தைக்கு)

 தேவையான பொருட்கள்

நேந்திரன் வாழைப்பழம் - ஒன்று

செய்யும் முறை

வாழைப்பழத்தை இரண்டாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்.

வாழைப்பழத் துண்டுகளை ஆவியில் 15 நிமிடங்கள் வேக வைத்தெடுக்கவும்.

சூடு ஆறியதும் தோலை நீக்கி விட்டு கத்தியால் நடுவே வெட்டி நடுவிலுள்ள விதைகளை கவனமாக நீக்கவும்.

அதன் பின்னர் பழத்தை ஒரு கரண்டியால் நன்கு மசிக்கவும். ஸ்டீம்ட் பனானா தயார். குழந்தைகளுக்கு 6 மாதம் முதல் உணவு இடைவெளியில் இதை கொடுக்கலாம்.

நேந்திரன் அல்லாது சாதாரண பழங்களையும் கொடுக்கலாம். விதை நீக்காமலும் மசித்து கொடுக்கலாம்.